水中でのウォーキングを中心に、健康づくりを目的とした運動を行います。
水中は、陸上よりも腰や膝に掛かる負担が少ないので、腰痛や膝痛などが気になる方でもしっかりと運動することが可能です。
日 時：9/10～11/12(毎週火曜日)10:15～11:00 全10回
9/12～11/14(毎週木曜日)10:15～11:00 全10回
対象者 ：成人男子
受講料 ：5,400円 ※別途施設使用料が必要です。
定 員：１５名
水中でのウォーキングを中心に、健康づくりを目的とした運動を行います。
水中は、陸上よりも腰や膝に掛かる負担が少ないので、腰痛や膝痛などが気になる方でもしっかりと運動することが可能です。
日 時：9/10～11/12(毎週火曜日)10:15～11:00 全10回
9/12～11/14(毎週木曜日)10:15～11:00 全10回
対象者 ：成人男子
受講料 ：5,400円 ※別途施設使用料が必要です。
定 員：１５名